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A menudo, la creación de bebés se reduce a una regla simplista: Tener relaciones sexuales y sucederá. Para algunas parejas, ese puede ser el caso. Pero a veces, lo único que te pone nerviosa más que tratar de no quedar embarazada cuando no estás lista para los niños es tratar de hacerlo. Lo que se supone que es emocionante puede volverse agotador rápidamente. Así que esto es lo que necesitas hacer para prepararte física y mentalmente para quedar embarazada.

Deje de usar su método anticonceptivo y luego prepárate para esperar. Porque aunque tomar la píldora ya no está en tu lista de cosas que hacer (obviamente), sólo porque dejaste de usar anticonceptivos no significa que tu cuerpo cambie inmediatamente al modo de embarazo. “Usted puede quedar embarazada después de su primer ciclo”, dice Jennifer Lang, ginecóloga y obstetra de Los Ángeles y autora de The Whole 9 Months. “Pero no es inusual que tarden unos meses en reanudar los patrones de ovulación normales. Y si estabas usando un anticonceptivo hormonal, es común que te lleve de 3 a 6 meses empezar a ovular regularmente”.

El masaje balinés es considerado como uno de los más ancestrales, pues su origen se remonta mucho tiempo atrás realizado en la isla de Bali, en Indonesia. Es considerado como una práctica de sanación, que se lleva a cabo con una herboristería muy peculiar, la cual aumenta el estado de bienestar de quien recibe el masaje.

Por lo general, el masaje balinés se encarga de relajar todos los músculos del cuerpo a través de la presión con la mano y los dedos, para lograr un estado de bienestar absoluto de quien lo recibe. Otra de las características del masaje tan peculiar es que utiliza hierbas y aceites naturales, para relajar completamente al paciente, quien se marcha de la sesión completamente sedado.